أحلام البنات
عزيزتي الزائرة/عزيزي الزائر.

مرحبا بكم في هذا المنتدى الرائع.
نتمنى ان يعجبكم و يكون عند حسن ظنكم.
إذا كنت زائرا فتكرم بالتسجيل ،و إذا كنت عضوا فتفضل بالدخول.


وشكرا لكم.


بس أحلام البنات
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 رشاقتك في 5 اكواب من الشاي

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
صديقة البنات
Admin


عدد المساهمات : 124
تاريخ التسجيل : 04/06/2009
العمر : 57
الموقع : في منزلي

مُساهمةموضوع: رشاقتك في 5 اكواب من الشاي   السبت يونيو 06, 2009 5:44 pm

قد تكون الرشاقة بين يديكِ وبأسعار زهيدة ، ودائما تبحثين عن الجسم المثالي بطرق صعبة اعتماداً على الأنظمة الغذائية والحميات القاسية،


بالإضافة إلى الاستعانة بأقراص إنقاص الوزن الأمر الذي يكلفك مادياً وصحياً.
إذا كنتِ تعانين من زيادة فى الوزن ولا تستطيعين حرمان نفسك من الأطعمة المحببة إليكِ ، فكل ما تحتاجين إليه فقط تقليل كميات الطعام وشرب "الشاي الأخضر" فهذا العشب السحري له مميزات فعالة في التخلص من السمنة بالإضافة إلى فوائده التجميلية المتعددة.
يحتوي الشاي الأخضر على الكثير من الفيتامينات والمعادن فضلاً عن ‏(فيتامين‏C)‏ وذلك بمقادير موازية لتلك الموجودة في الليمون مع مجموعة كبيرة من فيتامينات‏ (ب‏)‏ القابلة للذوبان في الماء والسريعة الإطلاق.
وهكذا فإن خمسة أكواب من الشاي الأخضر يومياً توفر ‏5%‏ إلى ‏10%‏ من الحاجات اليومية من الريبو فلافين كما توفر هذه الأكواب الخمسة نحو ‏5%‏ من الحاجة اليومية إلى الماجنسيوم و‏25%‏ من البوتاسيوم و‏45%‏ من المنجنيز‏ ،ويزخر الشاي الأخضر أيضاً بالفلورايد حيث يوفر كل كوب منه نحو‏0,1‏ ملليجرام من هذه المادة‏.‏
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://banatwbas-maroc.ahlamontada.net
 
رشاقتك في 5 اكواب من الشاي
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
أحلام البنات :: المنتدى الصحي :: ركن التغذية السليمة و الرياضة-
انتقل الى: